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「マスクを外したときに自分の口臭が気になる」「人と近くで話すとき、ニオイが心配になる」
そんな経験はありませんか？
口臭は誰にでも起こりうる身近なお悩みです。特に朝起きたときや空腹時、お口が乾燥しているときには、一時的にニオイが強くなることがあります。
一方で、毎日きちんと歯を磨いているのに口臭が気になる場合は、お口の中に原因が隠れているかもしれません。
今回は、歯科医院でできる口臭ケアについてご紹介します。
口臭の主な原因には、歯垢（プラーク）や歯石、歯周病、舌の表面についた汚れ「舌苔（ぜったい）」などがあります。
特に注意したいのが歯周病です。歯周病が進行すると、歯ぐきの炎症や細菌の働きによって、口臭が強くなることがあります。
また、唾液にはお口の中を洗い流す働きがあるため、口呼吸や水分不足などでお口が乾燥すると、ニオイが発生しやすくなります。
口臭を改善するためには、ニオイを一時的に隠すだけでなく、その原因を知ることが大切です。
関口デンタルオフィス埼玉では、お口の健康を守るための定期的な検査やクリーニングを大切にしています。
歯科医院でできる主なケアをご紹介します。
① お口の状態をチェック
歯ぐきの腫れや出血、歯周ポケットの状態などを確認し、口臭につながる問題がないか調べます。
② 専門的なクリーニング
毎日の歯磨きでは落としきれない歯垢や、歯ブラシでは除去できない歯石を専用の器具で取り除きます。
③ 歯周病などの治療
歯周病やむし歯が口臭の原因になっている場合は、お口の状態に合わせて必要な治療を検討します。
④ セルフケアのアドバイス
歯ブラシの当て方やデンタルフロス、歯間ブラシの使い方など、患者さん一人ひとりに合ったケア方法をご提案します。
口臭予防には、歯科医院でのケアに加えて、ご自宅での習慣も欠かせません。
歯磨きだけでなく、フロスや歯間ブラシで歯と歯の間を清掃すること、こまめに水分をとってお口の乾燥を防ぐことも大切です。
舌の汚れが気になる場合は、専用の舌ブラシなどで優しく清掃する方法もあります。ただし、強くこすりすぎると舌を傷つけるため注意しましょう。
口臭はデリケートなお悩みだからこそ、なかなか相談しづらいものです。
しかし、原因に合わせたケアを行うことで、改善が期待できる場合もあります。
関口デンタルオフィス埼玉では、患者さんのお口の状態に合わせた予防ケアやメンテナンスを大切にしています。
「最近、口臭が気になる」「自分に合ったケア方法を知りたい」
そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。
お口の健康を一緒に見直していきましょう。
再治療0%を追求した歯科治療専門クリニック
埼玉県さいたま市北区にある歯医者・歯科
『関口デンタルオフィス埼玉』
住所：埼玉県さいたま市北区宮原町４丁目１３４−２４
TEL：048-652-1182
